Pyscho / Bien-être

La pleine conscience à l'école 

Sous la direction d’I. Kotsou, avec M. Cauchy, E. Danthine, A.-V. Giannoli, I. Giraldo, M. Lesire, M. Massart et N. Van de Straten Waillet.

Comment la pratique de la pleine conscience, en classe, permet-elle de développer les capacités d'attention et de concentration, de mieux gérer le stress et les débordements émotionnels et ainsi favoriser les apprentissages des enfants?

Comment peut-elle contribuer à un climat de classe plus serein et bienveillant, au bénéfice des enfants... et des enseignants ? 

Cet ouvrage apporte des réponses pratiques à ces questions et propose de nombreuses activités à faire en classe, avec des élèves de 5 à 12 ans.

Vous trouverez ci-dessous les audios liés au livre de la pleine conscience : 

01 - La montagne debout (5 min)
02 - La montagne assise (3 min)
03 - Le bouton stop (8 min)
04  -Body scan la petite lumière (version longue - 16 min)
05 - Body scan la petite lumière (version courte - 8 min)
06 - L'ancre de la respiration (7 min)
07 - Remarquer que tu respires (4 min)
08 - La météo intérieure (5 min)
09 - Mon petit coin secret (5 min)
10 - Les_pensées (7 min)
11 - Les voeux généreux (6 min)
12 - Bol_solo
13 - Bol 3x
14 - Cloche
15 - Cloche_3x

Avec les voix de Malorie Cauchy, Emeline Danthine, Anne-Valérie Giannoli, Marie Lesire et Maïté Massart.